Tips om vägamat!

Denne mad på farten som regel lige en smule akavet. Min favorit er at koge nogle æg og bringe nogle dåser makrel. For en sikkerheds skyld. Vi gik op til Stockholm i morgen og resten af familien stemte for frokost pause på Max. Kom til…

Min hund har hjulpet mig ud af utbrändheten

Mervi Kärki pusslade ligesom mange andre, med job, familie og et nyt hus. Derudover havde hun høje krav til dig selv. – Den hjem vil være rent og perfekt, og jeg ville have kontrol over min krop og hvordan jeg så ud. Hele livet følte…

10 Kilo lettere på 6 uger – komplet program!

At aldring er uundgåelig, men den hastighed, hvormed den foregår, er noget, du kan påvirke. Den gode nyhed er, at med de rigtige vaner for at nå din idealvægt, og både til at se yngre ud og føle dig yngre. 20 pounds yngre, er en…

Dagens Tip: 8848 Altitude

Gå ikke glip af efterårets konkurrence med 8848 Altitude. Lige nu kører en Instagram-konkurrence, hvor du kan vinde 4000 sek til at shoppe for i deres webbutik Brug #my8848, når du sender en dejlig vardagsbild, en skidminne eller anden eventyr for at være med og…

Derfor forbrænde mest fedt med interval træning

For at undersøge, hvad der sker i musklen celler lade forskere på Karolinska instituttet mandlige atleter cyklus er så intens som muligt på 30 sekunder. Så de var nødt til at hvile i fire minutter, før det var tid igen. Og så holdt det på,…

Kretsloppsfamiljen

I går gik til Løkken, der blev afholdt i Borås, sverige. En 1 km lang runde. Børnene havde en lille race på 400 meter og både Zion og Sid var med. Johan løb også. Hurtigt. Uden selv at praksis kører løb han i 43:23. Mod…

10 Sommer aktiviteter at gøre med din date

Vi er dating for lidt i vores aflange, de nordiske land. Men i løbet af sommeren sker der noget – vores falmet vinterkroppar bragt til live-og pludselig sprøjt og hoppe, vi er af den glæde og gejst for livet. At dating skal være afslappet, tilbagelænet…

“Smoothies er godt, når du er fastende?”

Spørgsmål: Du har tendens til at anbefale, at du spiser en hel frugt i stedet for at drikke juice. Du siger, at du vil blive mere målt til at tygge på den frugt, end bare at drikke saft. Men hvordan er det med smoothies? Det…

Snydt!

Disse æg jeg plejer at købe tider. Og indtil i morges, jeg troede, de var økologiske. "Kylling grønne", det lyder meget organisk. Et velvalgt navn, for at narre forbrugerne. Eller i hvert fald til mig. Mine købte æg, der altid har nuller, som det første…

1 2 3 21