Lchf for børn

Det modtager, hver gang jeg giver børnene den "normale" morgenmad, dvs yoghurt og müsli og sandwich. Efter en time og de er sultne (læs: fik lavt blodsukker) igen og supergnälliga. Når de får frugt eller kaffe. Og sådan fortsætter det hele dagen. Når de er…

Søges: Din bedste før & efter billeder

Motivation og inspiration, som ønskede! Julen er den tid på året, hvor mange falder tilbage i gamle vaner. Og sikker på, at det kan være svært at holde afstand til ris á la Maltan og julgodiset. Men er det det værd? Har du nogen før…

De grøntsager, der forynger din hjerne med en fyldt 11 år!

Grønne bladgrøntsager kan give dig et skarpere intellekt, ifølge ny forskning fra Rush University Medical Center i Chicago, USA. At spise en masse spinat, grønkål, rødt, sennep og andre typer af grønne grøntsager kan holde hjernen vågen og tæller bl.a., Alzheimers og demens. De fem-årig…

Fikatips: Raw bar med kun 4 ingredienser

Perfekt, hvis du ikke har energi til at lave sunde snacks til dig selv: Økologisk VitaPrana rå bar lavet med kun datoer, cashewnødder, mandler og kakao. Sammenlign det med mange af de andre "sunde" barer kan indeholde en masse af fishy. En god retningslinje er,…

Lchf-pizza

Lavet en lækker low CARB pizza i dag. Bedre end de tidligere, jeg har lavet. Gjorde et børnebassin og en vuxendel, og alle spiste med god appetit, og den pizza løb direkte ud. God score! Lchf-pizza 4 æg 1,5 dl fløde 2 spsk psyllium husk…

Undervisere – en rigtig frisk produkt

Vidste du, at dine løbesko har en bedst-før-dato? Noget, der kan være vigtige at overveje, når detail-kæder har deres store sommer udsalg. Gamle løbesko gør hverken knæ eller fødder glade. De fleste löparskorna har en bedst-før-dato. Bokstavtligt talt. Hvis du ser nøje på tungen etiket…

Pepparkakskulor – Sundere slik

Vi fortsætter med at forberede sig til julen med et sundere alternativ. Slik må ikke betyde, sukkerholdige karamel og glutenstinna boller. Alle børnene er med og blander sig og ruller! Chokolade-dækket pepparkakskulor 1 dl cashewnødder 1 dl mandler 8 datoer 1 spsk kokosolie 2 spsk…