Bedre og nemmere: mister vægt med vores smart ugentlige menu

Ønsker du at spise nærende og velsmagende uden at risikere vægtøgning? Følg vores smart ugentlige menu, hvor kaloriberäknade middagstips (visning af nummer to vil være den perfekte frokost dagen efter) vil hjælpe dig med at holde målsætninger på sundhedsområdet.

emne tis wed tor fre. sat solen Bacon-, spinat – og ost omeletter på

De tager, hvad de havde, når de foretager omelet. Kalkonbaconet 325 kcal/portion P 34% F 50% K 16% Stegt aborre filet med dillpotatismos

Aborre behøver ikke at være en nålbrev hvis det er 310 kcal/portion P 45% F-15% K 39% Risotto med blandsvamp

Egenplockad blandsvamp er fantastisk, men det 365 kcal/portion P 14% F 18% K 68% Ugnsomelett med rensdyr og svampe

Dejlig kombination af smagsindtryk fra den nordlige 340 kcal/portion P 32% F 59% K 9% Varm krebs salat med algnudlar

Takket være det lave energiindhold i algnudlarna 250 kcal/portion P 28% F 44% K 28% Stegt lam, flæskesteg af svinekam med rødbeder, salat og feta

Jeg købte rack af lam, som jeg skåret i skiver. Kotletternas 365 kcal/portion S 39% F 43% K 18% Fyldt kycklinglårfilé med grönsaksbulgur

Det bedste vil være med peber som du stege 395 kcal/portion S 38% F 27% K 35%

Skriv et svar