LCHF-morgenmad uden æg

Så var det med æggene… jeg elsker æg og synes det er verdens bedste morgenmad. Men da jeg föråt mig om dem, jeg har stadig svært at få dem ned. I dag var den første dag, at dette vil være morgenmad:

Den russiske yoghurt er den bedste løsning, og det indhold, der indeholder dette er meget kulhydrater pr 100 gram. (Du bør holde sig under 5 gram per 100 gram, hvis du kører LAV.)

Russisk yoghurt: 4 g/100 g Kokos flager: 3,4 g/ 100 g frosne hindbær til 5,4 g/100 g Bourbon vanille pulver <1 g/ 100 g

Første gang jeg prøvet at have i vanille pulver i yoghurt, og det var virkelig en forskel. Super godt! Men så er det pulver, der IKKE gælder for vanilla/vanilinsocker.

Skriv et svar