Kaloritabell

Hvor mange kalorier har… Søge i tusindvis af fødevarer og finde svar i vores kaloritabell! Enhed Gram Kcal Kulhydrater Protein Fedt * * Tilføj + Fjern seneste – Samlede kalorier: 0 kcal skift Fundet mere end 5 hits Vis alle hits Enhed Gram Kcal Kolhyd Protein Fedt Klik i tabellen…

Bali-guide for hele familien!

Nu, endelig, Bali-guide er klar! Tak for alle de spørgsmål og bekymringer. Mangler der alligevel noget, er det bare at kommentere på dette indlæg, så vil jeg svare! Håber du vil være ivrige efter at rejse til Bali – ø of the gods. Travel her Vi fløj med Singapore Air…

RS-kost: Forbrænde fedt med kulhydrater!

RS står for resistent stivelse og er en smule forenklet til at være kulhydrater er ikke brudt ned i munden eller tyndtarmen. Kulhydrater er baseret på den resistent stivelse omdannes til fedtsyrer, en proces, der giver kroppen ikke bruge kulhydrater som deres primære energikilde. Fedtsyre blokke tarmen og forhindrer det…

Mad, der krymper din fedt celler – så virker resistent stivelse

Resistent stivelse, som også er hovedpersonen i den anmelderroste rs-kost, er en plante, der er baseret kostfibre, som har mange sundhedsmæssige fordele. Mad, der er rig på stärkelsetypen er ikke taget op af kroppen i samme omfang, som, for eksempel, kulhydrat-rige fødevarer. Undersøgelser har også vist, at rs-mad har en…

Luksus!

Nogle af mine absolutte favoritter: Mørk chokolade, mandelsmör og kokoschips. Den chokolade jeg spare op til weekenden. Et par kasser med et glas rødvin. Det er at "hengive sig" for mig. Mandelsmör jeg har i grød, i selleristjälkar eller bare som den er. Det er nemt at gøre selv, tjek…

Alle yoga: Øvelser, tips og inspirerende Instagramkonton!

Yoga er velegnet for alle uanset om du er träningsvan eller ikke, overvægt eller slim, ønsker at slappe af eller til at styrke musklerne. Nedenfor finder du vores bedste tips til dig, der ønsker at komme i gang! 5 overraskende sundhedsmæssige fordele ved yoga Yoga er ikke kun godt for…

Spise lav CARB:s sandwich på den sly?!

Jeg har læst et sted, at 1 ud af 10 spiser LCHF. Mange mennesker spiser GI, og nogle er glutenintolleranta. Men ALLE spiser sandwich og kager! Var på en konferans med Google Analytics i dag, mellem 8 og 17. For en meget lang tid, med andre ord. Og den blev…

Arkiverede spørgsmål

Arkiverede emner Sängsurfar dig, og mener du, at det forstyrrer din søvn? Ja, men jeg tror ikke, at min søvn er påvirket negativt af det (55%) Ja, og nu jeg lover at sætte telefonen i aften, lige dele dette på Facebook… (26%) Nej, jeg ville aldrig tage min telefon til…

Juicefasta – godt eller skidt for vægten?

Hvad er metoden? Folk har fastet hele tiden. Juicefasta er en mild variant, hvor kroppen får de mange vitaminer og ernæring. Det går ud på at drikke kun saften i 3-7 dage. Du kan drikke 400-500 ml juice, 5-6 gange om dagen. Saften skal være friskpresset og upasteuriseret – så…

Nemmeste is uden sukker og sødestoffer

Sommer betyder is. Og meget is er en ekstrem mængde af sukker og andet lort. Men ikke så slemt, hvis du gør det selv. Nu kan dette ikke var børnenes favoritglass gennem tiderne, men de spiste det op og spurgte, hvornår de ville få is næste gang. En god rating!…