Spirulina-smoothie med mango

Spirulina-smoothie 1 tsk spirulina 1/2 banan 1/2 kop mango (friske eller frosne) 1 stykke ingefær Vand

Bland alle ingredienser. Fortyndes med vand. Du kan også tage en spirulia-shot: bland 1 tsk spirulinapulver med lidt vand.

Spirulina Spirulina er en alge der vokser i ferskvand. Det indeholder alle de essentielle aminosyrer, jern og en masse vitaminer og mineraler. Rig på riboflavin, vitamin B6, niacin, magnesium og jern bidrager til at mindske træthed og udmattelse, og zink, som bidrager til en normal syre-base balance i kroppen.

Undgå spirulina, hvis du er gravid eller ammer.

Skriv et svar